影片讲述了一个令人动容，又让人叹为观止的励志故事，而这一切就要由Sid 说起。 Sid(房祖名饰演)是一个鲁莽冲动的年轻人，生长在一个香港家庭，他因为得罪了黑帮老大而潜逃到台湾，隐匿在深山之中。期间他巧遇“禅鼓山人”中红豆(李心洁饰演)，并加入“禅鼓山人”团队，禅鼓中蕴含之让人着迷的艺术，严格的体魄锻炼，以及简朴的生活态度，终于将Sid 潜移默化成为一个卓越的青年。

　　然而，当命运交错又让Sid 必须回到香港的家时，Sid 摆脱过往的处境，显然又将受到挑战。他被迫须在对家人的忠诚与崭新自我之间做出选择……

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